日常

[ランニング日誌] 2019年3月10日(日) 8km
ランニング

[ランニング日誌] 2019年3月10日(日) 8km

今朝は家族が起きてくる前に8kmラン。今日の夕方からまた天気が崩れてくる天気予報なので、早めに走っておいた。 本当はもう少し距離を伸ばしたかったところだけど、…

[ランニング日誌] 2019年3月9日(土) 11km
ランニング

[ランニング日誌] 2019年3月9日(土) 11km

今日は久し振りの10kmオーバーのランニングだった。よくよく見てみると2/17(日)以来、3週間近く経っているし、2月は10kmオーバーは2日しかなかった。 …

[ランニング日誌] 2019年3月8日(金) 2km
ランニング

[ランニング日誌] 2019年3月8日(金) 2km

前日の夜もそんなに早くねれず、結局はいつも通り6時間半くらいの睡眠時間だったけど、頑張って5:00起床してからの2kmラン。 あと30分早く、22:00には寝…

[ランニング日誌] 2019年3月7日(木) 2km
ランニング

[ランニング日誌] 2019年3月7日(木) 2km

今朝も5:30起きで6時間30分睡眠。最近はなんだか7時間以上寝れないとすっきりしない身体になってしまった様子。 まぁ、それはそれで昼間に眠くならずに生産性が…

[ランニング日誌] 2019年3月6日(水) 2km
ランニング

[ランニング日誌] 2019年3月6日(水) 2km

前日の夜、ベッドに入るのが23:30過ぎと遅くなったのと、それからなぜかお腹が痛くなって1度起きてしまったため、5:00起きはあきらめ、5:30起床。 外は少…

[ランニング日誌] 2019年3月5日(火) 2km
ランニング

[ランニング日誌] 2019年3月5日(火) 2km

今日は頑張って5:00起きして早朝ランニング。 おかげで通勤途中の小田原駅のスターバックスに寄ることができた。 ちょっとしたことなんだけど、これをすると朝から…

[ランニング日誌] 2019年3月4日(月) 2km
ランニング

[ランニング日誌] 2019年3月4日(月) 2km

今日は朝から雨だったので早朝ランはやめて、仕事後に変更。 仕事後に会社を出たときにも雨は降っていたのだけど、ちょうど小田原駅発の電車がぎりぎりだったので、会社…

[ランニング日誌] 2019年3月3日(日) 4km
ランニング

[ランニング日誌] 2019年3月3日(日) 4km

今日は一日中雨の天気予報だったので、雨が止むのを待つのはあきらめて午前中にランニング。 雨粒はしっかり大きいけど、土砂降りというわけではないので、体が冷えて辛…

[ランニング日誌] 2019年3月2日(土) 8km
ランニング

[ランニング日誌] 2019年3月2日(土) 8km

休日なので午後からのランニング。以前は午前中、お昼前にランニングすることが多かったのだけど、せっかくの午前中は家で自分のやりたいわくわくの時間にしている。 今…