![[ランニング日誌] 2019年4月16日(火) 2km](https://piro4.com/wp-content/uploads/2019/04/IMG_5860.jpg)
[ランニング日誌] 2019年4月16日(火) 2km
この日も寝不足解消のために、朝はぎりぎりまで寝てランニングは夕方に。 しかもこの日は仕事後に歯医者さんに行かねばならなかったので、No残業デー。 毎日この時間…
日常
![[ランニング日誌] 2019年4月15日(月) 1km](https://piro4.com/wp-content/uploads/2019/04/Runkeeper20190415.jpg)
[ランニング日誌] 2019年4月15日(月) 1km
日曜日に寝たのが遅く寝不足だったため、ランニングはまた帰りの1km。 せっかく週末で頑張ったんだけど、まぁ仕方がない。毎日少しでもいいので継続が途切れないよう…
![[ランニング日誌] 2019年4月14日(日) 8km](https://piro4.com/wp-content/uploads/2019/04/IMG_5833.jpg)
[ランニング日誌] 2019年4月14日(日) 8km
この日はお昼前に銀座に出かける予定があったので、その前にひとっ走り。 前日の17kmのダメージがあるかと思ったけど、意外と平気だった。 まだ時間がなくて新しい…
![[ランニング日誌] 2019年4月13日(土) 17km](https://piro4.com/wp-content/uploads/2019/04/IMG_5827.jpg)
[ランニング日誌] 2019年4月13日(土) 17km
この日は久し振りに15km超えのランニングができた。 というか、走り出す前は10kmくらい走れればいいかと思ってスタートしたんだけど、気温もいい感じだし、ゆっ…
![[ランニング日誌] 2019年4月12日(金) 1km](https://piro4.com/wp-content/uploads/2019/04/IMG_5817.jpg)
[ランニング日誌] 2019年4月12日(金) 1km
この日も睡眠を優先して早朝ランニングではなく、仕事後に変更。 会社から小田原駅までの1km。 今週はだいぶペースダウンしてしまっていてるので、週末でペースを取…
![[ランニング日誌] 2019年4月11日(木) 2km](https://piro4.com/wp-content/uploads/2019/04/IMG_5811.jpg)
[ランニング日誌] 2019年4月11日(木) 2km
今日も仕事帰りに会社から小田原駅までの2kmラン。 昨日までのルーチンの崩れを立て直していきたい。 アプリの天気では気温12℃だったけど、体感的にはもっと肌寒…
![[ランニング日誌] 2019年4月10日(水) 1km](https://piro4.com/wp-content/uploads/2019/04/IMG_5797.jpg)
[ランニング日誌] 2019年4月10日(水) 1km
この日も仕事帰りの遅い時間に、最寄り駅からの1kmランになってしまった… しかも気温は4℃で小雨で寒かった… [ランニング日誌] 2019年4月10日(水) …
![[ランニング日誌] 2019年4月9日(火) 1km](https://piro4.com/wp-content/uploads/2019/04/IMG_5794.jpg)
[ランニング日誌] 2019年4月9日(火) 1km
この日もなかなか完成しない仕事をやるために、早朝ランニングは諦めて仕事後に変更。 しかも会社から駅までのフルではなく、途中の1kmだけになってしまった。 4月…
![[ランニング日誌] 2019年4月8日(月) 2km](https://piro4.com/wp-content/uploads/2019/04/IMG_5791.jpg)
[ランニング日誌] 2019年4月8日(月) 2km
今朝の東京は雨、そして帰ってきてからも東京は雨の予報。 なので仕事帰りに会社から小田原駅までを2kmランニング。 案の定、東急池上線の長原駅では雨だった。 ち…
![[ランニング日誌] 2019年4月7日(日) 11km](https://piro4.com/wp-content/uploads/2019/04/IMG_5789.jpg)
[ランニング日誌] 2019年4月7日(日) 11km
今日は久し振りに長めのランニングができた。 花粉もだいぶ少なくなってきたような気がするし、暖かくなってきていい感じで汗をかけるようになってきた気がする。 昨日…