【ランニング日誌】2018年8月9日(金) 2km
台風が近づいて雨（大雨？）の予報だったので、早朝ランニングは無理かと思ったけど、朝起きたらほとんど雨は降ってなかった！ よかった〜！ ▼最悪、小田原が曇りの予…
ランニング
【ランニング日誌】2018年8月8日(水) 2km
台風が近づいてきてるけど、起きた時にはまだ雨はほとんど降っていなくてよかった。 少し風は出てきてるけど、涼しくて走りやすい。 この後、仕事に出かける頃には、だ…
【ランニング日誌】2018年8月7日(火) 2km
昨日の豪雨と落雷の影響もなく、雨は小降りなので、問題なく出走。 と言っても昨日の件は小田原方面、湘南地区だけみたいで、東京は雨さえ降ってなかったのだけどね。 …
【ランニング日誌】2018年8月6日(月) 2km
今朝は曇ってて、気温も28℃とさほど高くなかったけど、湿度が高く蒸し暑かった。 今週は台風が接近するから天気はよくない予報。 それから木曜日は会社で懇親会の飲…
【ランニング日誌】2018年8月5日(日) 11km
昨日より1時間早くスタート。 最初は29℃だったのに、走り終わりは31℃になってるので、やっぱり暑い。 でも、しっかりと水分補給しながら日陰を選んで走っていけ…
【ランニング日誌】2018年8月4日(土) 7km
今朝は8:00過ぎにスタート。 気温は昨日の夕方より低く31℃だったけど、走っているうちにどんどん気温が上がってきているような気がして、夕方よりしんどい〜。 …
【ランニング日誌】2018年8月3日(金) 8km
8月は毎週金曜日を休みにして、土日と合わせて3連休×4連チャンにしてみました。（さらに8/31(土)も休みにしているので、5連チャンも確定なのは内緒ですw） …
【ランニング日誌】2018年8月2日(木) 2km
今朝の気温は、昨日より1℃だけ高い28℃なのに、やけに蒸し暑く感じる。 天気予報で、久し振りに熱帯夜だったとのことなので、それも影響してるのかな？ 昨日から痛…
【ランニング日誌】2018年8月1日(水) 2km
平日は、朝起きてから軽くストレッチしたあと、2kmのルーチンです。 8月の進捗 総走行距離：2km 連続出走：40日 8月の目標 総走行距離：140km（平日…
【ランニング日誌】2018年7月31日(火) 2km
明日8日1日(水)から、本格的にランニング日誌を書いてみようと思います。 今日はその前のテストを兼ねて、今までのランニングルーチンの進捗と、この日誌での掲載内…