平日は、朝起きてから軽くストレッチしたあと、2kmのルーチンです。
8月の進捗
総走行距離：2km
連続出走：40日
8月の目標
総走行距離：140km（平日2km×18日=36km、休日8km×13日=104km）
連続出走：70日（8月中に31日間オールクリア）
▼いつものコースを2km
▼7月は、この時間でも29℃だったことも多かったので、まだ走りやすいですね
▼富士山の方は薄曇り、今日も暑くなりそう！
それでは！
via PressSync
平日は、朝起きてから軽くストレッチしたあと、2kmのルーチンです。
総走行距離：2km
連続出走：40日
総走行距離：140km（平日2km×18日=36km、休日8km×13日=104km）
連続出走：70日（8月中に31日間オールクリア）
▼いつものコースを2km
▼7月は、この時間でも29℃だったことも多かったので、まだ走りやすいですね
▼富士山の方は薄曇り、今日も暑くなりそう！
それでは！
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