ランニング

【ランニング日誌】2018年11月30日(金) 11km

今日は仕事が休みで今週も金土日と3連休です。 それから11月も最終日ということで月間目標の134kmもクリアできてよかった。 仕事のある日の早朝ランニングを3…

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【ランニング日誌】2018年11月29日(木) 3km

今朝はいつもより5分早く目覚ましのアラームをセット。 外は雨が降ったあとみたいで濡れていたけど、日中の天気予報は晴れみたい。 明日から3連休なので、今日1日頑…

Alfa Romeo Stelvio(アルファ・ロメオ「ステルヴィオ」)の最強バージョン「2.9 V6 BI-TURBO QUADRIFOGLIO(クアドリフォリオ)」が発表されました! 最高出力 510ps、最大トルク 600Nm、最高速度 283km、0-100km/h加速 3.8秒!!!

アルファ・ロメオの最高のエンブレムを纏った「クアドリフォリオ」がついに登場しました。 ニュルブルクリンク北コースを7分51秒7という驚異のラップタイムを叩き出…

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【ランニング日誌】2018年11月28日(水) 2km

今朝は起きるが5分くらい遅くなってしまいました。 なので2kmに短縮した次第です。 駅まで慌てて走るのは、せっかくシャワーを浴びたばかりで嫌なので… 11月も…

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【ランニング日誌】2018年11月27日(火) 3km

昨日は久し振りに休肝日だったけど、朝の寝起きはいつもとあまり変わらんかったし… でも、定期的に休肝日を作れるように調整しよう。 ▲いつもの3kmコース ▲気温…

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【ランニング日誌】2018年11月26日(月) 3km

今日からまた新しい一週間がスタート。 最近の悪い癖で、日曜日の夜に寝るのが遅くなってしまい、今日も寝不足からのスタートとなってしまいました。 でも、3kmラン…

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【ランニング日誌】2018年11月25日(日) 8km

三連休最終日、今朝も雲は少しあったけどいい天気だった。 昨日頑張ったので、今日は休日の目標通りに8kmランニング。 いつもと違って第二京浜(国道1号線)を五反…