昨日は仕事の前の日なのに夜更かししてしまい、30分の寝坊からのスタートとなってしまった。 仕事では、以前の同僚との驚きの再会で、予期せぬビリーフから出たネガティブ感情を冷静に対処できたのは、ひとつの成長だった。よしよし！

土日休みの2日目。 先週乱れたルーチンの立て直しをしつつ、日記ブログ、さらには週次レビュー＆プランをブログ上で開始。 今週は6連勤と仕事も忙しい週にあえてスタートさせて、習慣化を加速させよう！

今日から日記ブログを始めると昨日決めたけど、具体的にどのタイミングでその日の振り返りをすべきかを考えていなかった。

今日は7時前に起きれたので、朝食前にスタートできた。 最終的には仕事日と同じ時間に起きて、活動の時間を確保したいな。 というわけで、気分も良く、新しいコースを開拓しにスタート！

今週は会食も2回あって、寝不足続きで体が重い感じ。 でも今日でリセットするためにも、張り切って行ってみよう！