昼寝
さすがに疲れが溜まっていたようで、定位置の椅子で昼寝をしてしまったみたいです。
気がついたら1時間くらいたっていて、という昼寝が2回ほど…
身体が睡眠を欲しているのだから、仕方がありません。
でも、朝もそんなに早起きせずに、ゆっくりだったんだけどなぁ〜
本日のアイキャッチ画像
▲というわけで、夕方のランニングの時の1枚。
明日もいい天気になりそうな、夕焼け♪ でもないか？
睡眠
▲二次会から帰ってきて、居間で寝落ちしてしまいました。
それを入れると8時間以上寝れてることになります。
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ランニング
▲中原街道から多摩川に抜ける15kmランニング。
ゆっくりと走りました。
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体重
▲前日から1.0kg増の、61.6kg。
あれだけ飲んだり食べたりしたら、ねぇ？
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使っているガジェット
ルーチン
▲久し振りのオールクリア♪
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まとめ
セミナーな後は、いろんな意味でテンション上がりますね。
そのテンションをクールダウンさせた1日って感じでした。