大雨の夜にランニングをしたら思ったより気持がよかった1日 [日記 2017年7月29日(土)]

朝は少しでも寝ていたかったので、ランニングは仕事から帰ってきてからにしました。

が、夜は結構な大雨になってしまいました。

それでも、思い切って大雨の中をランニングしたら、意外と気持ちよかった件♪

睡眠

▲前日は飲んで帰ってきて、お風呂に入った後に居間でうとうと寝てしまったので、ちゃんとベッドに入って寝たのが3:00を過ぎてしまいました。

考えてみれば、最近は飲みに行くのは休みの前日ばかりだったので、翌日仕事というのは久し振り…

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ランニング

▲朝はギリギリまで寝たので、ランニングは帰ってきてから。

そしたらそれが裏目に出て、夜は大雨になってしまいました。

ゲリラ豪雨と言ってもいいくらい？！

でも翌日は休みだし、時間も21:00前と比較的早かったので、思い切って2kmランニングしてきました。

帽子をかぶればメガネもそんなに濡れなかったし、思ったより快適に走れました。

あとは、半袖ではなくランニングの方が、濡れたウェアが身体にへばり付かずいいかもしれません。

雨用のウェアって、あるのかな？

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天気

▲25℃と雨が降るとさすがに気温も下がります。

湿度は94%ですけど！

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体重

▲走った後だけど、0.2kgの増加。

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ルーチン

睡眠負債を返すために、この日もオールクリアをあきらめて、さっさと寝ることにしました。

まとめ

前日のハイテンションをそのまま引きずって、走り抜けたような1日でした。