雨天のランニング
今年の8月は雨が多いと言っても、朝は雨が降っていないことが多いと思います。
まぁ朝から快晴！ってわけではなく、どんより曇っている感じですね。
この日は珍しく、朝からしとしとと雨が降ってたので、ランニングは夜帰ってきてからに変更しました。
結局、仕事が終わるのが遅くなってしまい、さらに夜になってもまだしとしと雨は降っていたため、最寄駅から走って帰ってくることで、ランニングをこなしました。
こんなんだったら、朝に小雨でもランニングしておけばよかったですね…
やっぱり、身軽な格好で走った方が、仕事の荷物を抱えて走るより、気持ちがいいですもんね…。
って、当たり前のことを考えた次第です、はい。
本日のアイキャッチ画像
▲この日は特に写真を撮れなかったので、「ぱくたそ」からの1枚。
休みの日に走っている、多摩川沿いのコースもこんな感じですね。
睡眠
▲5時間30分睡眠。
あともう30分くらい寝れるといいんですがね。
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ランニング
▲というわけで、仕事帰りの最寄駅からの1kmラン。
仕事の荷物は抱えているし、坂道だけだし、距離は短くても、しんどい…
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体重
▲なぜか1kg減。
測る時間を決めないと、乱高下の理由がわからんのかもしれない？
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ルーチン
▲途中で、寝落ちしてしまったけど、なんとかオールクリア♪
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まとめ
やっぱり朝のルーチンが大事ってことでしょうか？
帰ってきてからやろうとしても、なかなか予定通りにいかないもんですね。