【ランニング日誌】2018年11月30日(金) 11km

【ランニング日誌】2018年11月30日(金) 11km

今日は仕事が休みで今週も金土日と3連休です。

それから11月も最終日ということで月間目標の134kmもクリアできてよかった。

仕事のある日の早朝ランニングを3kmにしたのもだいぶ慣れてきたと思います。

来月で2018年も終わりですが、コツコツと連続記録を更新していきたいですね。

▲第二京浜にでる

右折して環八に入る

田園調布警察前の交差点を右折して中原街道へ

南千束の交差点を右折して環七を戻ってくる

▲お昼前には気温15℃まで上がってきました

▲湿度は37%と低く爽やか

▲今日もいい天気で富士山が見えました

11月の進捗

総走行距離:140km (11月の月間目標をクリア!)

連続出走:60日(11月の月間目標をクリア!)

11月の目標

総走行距離:134km(平日3km×19日=57km、休日7km×11日=77km)

連続出走:60日

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