今週から本格的に5:00起きをして、時間の使い方を改善していこうと思う。
早朝ランニングの前にはストレッチにプラスして筋トレもやってみる。
あと5〜10分早く起きないと間に合わないことがわかったので、今日の早寝を頑張ろう。
朝の気温は8℃とさほど寒くもなかったけど、夜のうちにも雨が降ったみたい。
今週もほどほどに頑張ろう！
[ランニング日誌] 2019年2月25日(月) 2km
▲今日はいつもの2kmコース
▲気温8℃、日今日の中は雨の天気予報
▲曇り空、ときおり雨がぽつぽつと降っていた
▲小田原のスタバで朝活
2月の進捗
総走行距離：110km （1月の月間目標まであと30km）
連続出走：3日
2月の目標
総走行距離：140km
連続出走：150日