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日記

2017年4月22日
日記

今日で6連勤が終了しました! [日記ブログ 2017年4月22日(土)]

最初に立ててシフトだと、毎週水曜日と日曜日が公休の予定が、取引先との定例ミーティングを入れられてしまい、その煽りで6連勤となってしまいました…

睡眠の質を高めることに取り組みます [日記ブログ 2017年4月21日(金)]
2017年4月21日
日記

睡眠の質を高めることに取り組みます [日記ブログ 2017年4月21日(金)]

最近は、仕事の日も24:00前に寝れるようになってきたので、次のステップを考えました。

2017年4月20日
日記

今日から早朝ランを3kmに変更してみます![日記ブログ 2017年4月20日(木)]

今日も朝は風が強かったですね。 今週、少しずつ就寝時間が改善されて、24:00前に寝れるようになってきました。

強風な1日、メロンクリーム大福に衝撃!? [日記ブログ 2017年4月19日(水)]
2017年4月19日
日記

強風な1日、メロンクリーム大福に衝撃!? [日記ブログ 2017年4月19日(水)]

今日は風の強い1日でしたね。 でも、雨も止んで、午後には日も差して来て良い天気になりました。

暴風雨でビニール傘が崩壊!? [日記ブログ 2017年4月18日(火)]
2017年4月19日
日記

暴風雨でビニール傘が崩壊!? [日記ブログ 2017年4月18日(火)]

とんでもない天気でしたね、今朝…

2017年4月17日
日記

雨の予報とは知らず傘なしで出かけてしまった… [日記ブログ 2017年4月17日(月)]

今日からまた、仕事に戻る1週間。 でも、なんかよくわかりませんが、昨日制限が外れた(?)からか、気持ちは軽いです。

TLI講座第3講が終了しました! [日記ブログ 2017年4月16日(日)]
2017年4月16日
日記

TLI講座第3講が終了しました! [日記ブログ 2017年4月16日(日)]

第10期TLI(ツナゲル ライフ インテグレーション)講座の第3講の2日目が終了しました。 今日もとても充実した、内容の濃い講座でした。

TLI講座第3講の1日目でした〜! [日記ブログ 2017年4月15日(土)]
2017年4月16日
日記

TLI講座第3講の1日目でした〜! [日記ブログ 2017年4月15日(土)]

今日は立花岳志さん、大塚彩子さんの第10期TLI(ツナゲル ライフ インテグレーション)講座の第3講でした!

2017年4月14日
日記

まだまだ十分ではないど、しっかり寝れると体調はいい感じです! [日記ブログ 2017年4月14日(金)]

昨日は早めの就寝で5時間以上寝れました。 目標は、仕事の日でも6時間以上なので、まだまだですね。 でも、時間帯は前倒しできて、5時間以上の睡眠なので、まずはい…

2017年4月13日
日記

寝不足が続き頭の後ろの方が重い感じ、あまり体調が芳しくない1日 [日記ブログ 2017年4月13日(木)]

体調不良、ということではなかったのですが、寝不足が続いているため、朝起きても何だか体が重い感じでした。

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