ランニング

【ランニング日誌】2018年11月24日(土) 13km

三連休の中日、今日は雲が多かったけど気持ちの良い天気。 月間走行距離の目標134kmまであと37km。 平日に早朝ランで3kmできるので、平日の残り4日で12…

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【ランニング日誌】2018年11月23日(金・祝) 8km

今日は勤労感謝の日で祝日、いい天気の3連休スタート。 新嘗祭の日でもある。伊勢神宮に行きたいな〜(希望!) 特に予定を入れているわけではないけど、8:00にラ…

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【ランニング日誌】2018年11月22日(木) 2km

今日は仕事の関係でいつもより1時間早く出かけなければならなかったので、5:10に起床。 まだ外は真っ暗だったけど、しっかり早朝ランニング。 でもちょっと時間が…

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【ランニング日誌】2018年11月21日(水) 3km

今朝もいい天気で3kmランができた。 できれば睡眠時間を7時間確保するため、前日は23:00前に寝たいことろ。 ルーチンの入れ替えをして達成できるか試してみよ…

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【ランニング日誌】2018年11月20日(火) 3km

昨日は週の始めの月曜日なのに帰りが22:00を過ぎて遅くなってしまったけど、今朝も頑張って3kmラン。 こういう日にも続けれることが大事よね♪ ▲いつもの3k…

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【ランニング日誌】2018年11月19日(月) 3km

昨日はセミナーとその懇親会だったからというより、帰ってくる電車を乗り過ごしてしまったり、帰ってきてからもビールを1本飲んでしまったりしたおかげで寝不足。 でも…

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【ランニング日誌】2018年11月18日(日) 3km

昨日の記事で書いた通り、今日はセミナーに行く日なので、いつもの平日同様の3kmランにしておいた。 来週は3連休の予定なので、もう少し長く走れるといいかな。 ▲…

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【ランニング日誌】2018年11月17日(土) 9km

今日もいい天気。 明日はセミナーで朝から出かけるので、今日はしっかり走っておきたかった! でも、途中でお腹の調子が悪くなりペースダウン。 まぁ仕方がない。 と…

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【ランニング日誌】2018年11月16日(金) 3km

今日のランニング日誌です。 今朝もいつも通りの3kmコース。 昨日よりは雲があったけど、でもいい天気でなんとか富士山も見えました。 朝の時点では週末、雨の予報…