![明け方に脹脛が攣った！攣ったなんて何年ぶりだろう？疲れが溜まっているのでさっさと就寝した日！！ [日記 2017年8月24日(木)]](https://piro4.com/wp-content/uploads/2017/09/PAKU6405_TP_V.jpg)
脹脛が攣る
攣るなんで何年ぶりかな？
むかし、陽二さんから「お前が攣らないのは、すごく筋肉が柔軟か、それとも全力を出していないか、だな」と言われたような気がする。
睡眠
▲前日に早めに寝たつもりでも、まだ6時間には届かず、5時間48分睡眠。
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ランニング
▲仕事から帰ってきてからの2kmランニング。
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体重
▲0.2kg減って、61.4kg。
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使っているガジェット
ルーチン
この日もルーチンは諦めて、寝ました。
まとめ
なんか、よくない流れですね…