ランニング

【ランニング日誌】2018年11月5日(月) 2km

雨が降ってたので2kmランニングに変更。 身体が冷えてしまったので、温かいシャワーでスッキリさせる。 今週も頑張ってまいりましょう〜♪ ▲久し振りの2kmコー…

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【ランニング日誌】2018年11月4日(日) 7km

おはようございます。 今日は母上の傘寿(80歳)のお祝いで、久し振りに兄弟家族で集まってお食事です。 なので、ランニングも朝食前にしてきました♪ 昨日のビハイ…

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【ランニング日誌】2018年11月3日(土) 5km

今日はお昼にランニングしました。 というのも、今朝はお義父さんと義理の妹一家は「ハゼ釣り」に、息子くんは学校のお友だちとラゾーナ川崎に、奥さんは明日の手土産を…

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【ランニング日誌】2018年11月2日(金) 3km

今朝もしっかり3kmラン。 今週に入ってフォアフットを意識して走るようにしているのですが、フォアフットと腕の振りでペースが自然と上がっている気がします。 それ…

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【ランニング日誌】2018年11月1日(木) 3km

もう早いもので、11月ですね。 今月もランニングを楽しみたいと思います。 今朝は今季一番の冷え込みだそうで、気温も12℃でした。 風邪をひかないように気をつけ…

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【ランニング日誌】2018年10月31日(水) 3km

朝は曇ってたけど、今日も3kmランを継続。 月間目標の134kmを達成しました〜! そして、今日はフォアフットを意識してみました。 New Balanceのラ…